Wat neem jij mee op vakantie? Natuurlijk de gebruikelijke dingen zoals je paspoort, camera, zonnebril en een goed boek. Denk ook eens aan natuurlijke middelen om fit en vitaal te blijven tijdens en na je vakantie. Mijn top 10 wil ik graag met je delen.
Heb je een leuke aanvulling? Deel deze met me via info@vivrevitaliteit.nl.
- Goede multi vitamine: de basis om een goede mix van vitaminen en mineralen binnen te krijgen.
- Vitamine C: een anti-oxidant en co-enzym, houd je cellen en weefsels gezond en is nodig bij het herstel van beschadigde cellen en weefsels.
- Vetzuren: iedere cel in je lichaam is uit vetzuren opgebouwd.
- Aloe vera gel: ter ondersteuning van je spijsvertering.
- Calendula creme: verzachtend en genezend voor alle kleine (schaaf) wondjes en ongelukjes.
- Traumeel: bij ontstekingen, wonden en blessures.
- Tekentang of –kaart: om veilig een teek te verwijderen.
- Muggenolie: op basis van citroen om alle muggen op afstand te houden.
- Schüssler celzout 3: ferrum phosphoricum, dit celzout ondersteunt je afweer en geeft je lichaam de bouwstoffen om met ziekte om te gaan.
- Bach rescue druppels: voor noodsituaties en acute stress, helpt de situatie kalm en rustig het hoofd te bieden.