Vetzuren zijn essentiële vetten die een cruciale rol spelen in het behoud van je algehele gezondheid. Vetzuren zijn essentieel voor een gezond hart, scherpe hersenen en een sterk immuunsysteem.
Omega 3 vetzuren
lees verder
Orthomoleculaire geneeskunde
Gezond blijven in de winter
De winter is niet alleen de tijd van kou en griep, maar ook een kans om je gezondheid een flinke boost te geven. Denk...
Extra vitaminen en mineralen nodig?
Tegenwoordig heb je een enorme keus aan vitaminen, mineralen en andere voedingssupplementen uit potjes. Maar als je...
Voeding Gluten
Welke invloed hebben tarwe en gluten op jouw (darm)gezondheid? Lees hierover meer in dit artikel van Vivre Vitaliteit.
B12 tekort
Heb je last van chronische vermoeidheid, tintelende handen of voeten of spierzwakte? Onderzoek of je last hebt van een B-12 tekort.
Santé met vitamine C
Vitamine C is belangrijk voor je lichaam. Het speelt in veel lichaamsfuncties een belangrijke rol. Het is onmisbaar voor een je gezondheid.
Krijg jij voldoende vitamine D? Nee!
Voel je je soms moe? Heb je last van je spieren en gewrichten? Ben je sneller depressief? Niet voldoende vitamine D is vaak oorzaak.
Gezonde botten: botontkalking
Hoort botontkalking bij ouder wordende vrouwen? Is calcium de beste voedingsmaatregel om botontkalking tegen te gaan? En vitamine D?
Magnesium: anti-stress mineraal
Heb jij misschien een magnesiumtekort? Hoe ontstaat dit eigenlijk en hoe kun je dit herkennen? Aanvulling kan waardevol zijn. Waar let je op.
Vitamine D en slaap
Een van de vele factoren die van invloed zijn op voldoende en kwalitatief goede slaap, is de vitamine D-status.
